Wie bekomme ich weiße Zähne?
Kaffee, Tee, Nikotin, Alkohol – all diese Faktoren sorgen dafür, dass sich Zähne mit der Zeit verfärben. Aus einem natürlichen Weiß wird allmählich ein fades Gelb. Allerdings können ein paar einfache, aber sehr effektive Tipps dabei helfen, den natürlichen Weißheitsgrad der Zähne zurück zu erlangen. Die folgenden acht Tipps zeigen Ihnen, wie das funktioniert.
Tipp #1: Gründliches Zähneputzen
Wenn Sie sich gesunde, weiße Zähne wünschen, müssen Sie zweimal pro Tag – morgens und abends – Ihre Zähne gründlich putzen. Die besten Effekte erzielen Sie, wenn Sie die Zähne etwa eine halbe Stunde nach dem Essen putzen, da die Zähne hier am wenigsten anfällig sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Zähne zwischen den Putzvorgängen am Morgen und Abend sehr schmutzig sind, dürfen Sie selbstverständlich auch ein drittes Mal zur Zahnbürste greifen.
Auch die Wahl der Zahnbürste kann den Erfolg des Zähneputzens beeinflussen. Zahnärzte sind sich einig: Die besten Effekte erzielen Sie, wenn Sie eine elektrische Zahnbürste verwenden.
Tipp #2: Verwenden Sie Zahnseide
Neben der klassischen Reinigung mit Zahnbürste und -creme hilft auch Zahnseide dabei, Verfärbungen vorzubeugen. Bei der Verwendung ist es wichtig, dass Sie darauf achten, Essensreste nicht unter das Zahnfleisch zu schieben, da eine Entzündung die Folge sein kann.
Tipp #3: Mundspülungen mit ätherischen Ölen
Ein weiteres Hilfsmittel für weiße Zähne sind Mundspülungen. Achten Sie beim Kauf darauf, dass diese einen hohen Anteil an ätherischen Ölen besitzen. Diese sind in der Lage, die Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen.
Tipp #4: Professionelle Zahnreinigung
Doch auch das gründlichste Zähneputzen sowie die Verwendung von Zahnseide und Mundspülungen ersetzen keine professionelle Zahnreinigung bei Ihrem Zahnarzt. Dieses Angebot, dass unter gewissen Umständen auch von einigen Krankenkassen bezahlt wird, können Sie ein- bis zweimal im Jahr in Anspruch nehmen.
Bei einer professionellen Zahnreinigung werden nicht nur die Zähne an sich, sondern auch die Zahnzwischenräume mit verschiedenen Techniken gesäubert. Das Ergebnis sind deutlich weißere und glattere Zähne. Außerdem bekommt man von dem Zahnarzt nützliche Tipps rundum das Thema Zähneputzen. Fragen Sie einfach nach.
Tipp #5: Aggressive Aufheller und Hausmittelchen vermeiden
Es gibt allerhand Hausmittelchen, die die Zähne vermeintlich schonend aufhellen. Eines der bekanntesten ist Backpulver. Fest steht, dass es sich hierbei um kein geeignetes Mittel zur Zahn-Aufhellung handelt. Gleiches gilt für Zitronensaft. Auch viele Bleaching-Produkte aus der Drogerie werden von Experten zum Teil kritisch beäugt. Hierzu gehören unter anderem Bleaching-Schienen.
Tipp #6: Die richtige Verwendung von Bleaching-Zahncremes
Spezielle Zahncremes hellen den Farbton der Zähne nach regelmäßiger Verwendung tatsächlich auf. Bei den Produkten gilt jedoch oberste Vorsicht. Viele von ihnen greifen auf Dauer den Zahnschmelz an, da sie Verfärbungen regelrecht abschmirgeln. Aus diesem Grund sollten Sie in jedem Fall die Hinweise des Herstellers beachten und die Zahncremes nur im empfohlenen Rahmen verwenden.
Tipp #7: Umstellen des Konsumverhaltens
Wie eingangs bereits erwähnt, haben äußere Faktoren wie Kaffee, Tee und Nikotin einen großen Einfluss auf die Farbe der Zähne. Wenn Sie sich weißere Zähne wünschen, sollten Sie unbedingt den Konsum von Kaffee, Tee und Nikotin minimieren. Auch Alkohol, beispielsweise Rotwein, ist maßgeblich an der Verfärbung der Zähne beteiligt und sollte daher gemieden werden.
Tipp #8: Ein kleiner Beauty-Trick für die Damen
Oft hilft schon ein kleiner optischer Trick, um die Zähne weißer wirken zu lassen. Die Verwendung von blaustichigem Lippenstift sorgt dafür, dass die Zähne weniger gelb wirken. Der Grund hierfür ist, dass Blau und Gelb Komplementärfarben sind, die in Kombination miteinander Weiß ergeben.
Sind die Zähne nicht gelb, sondern eher graustichig, helfen Lippenstifte in Orange- und Kupfertönen, um ein strahlend weißes Lächeln zu generieren.
Wenn Sie sich schöne weiße Zähne wünschen, ist die richtige Pflege unverzichtbar. Gründliches Putzen, die Verwendung von Zahnseide und Mundspülungen sowie regelmäßige professionelle Zahnreinigungen tragen maßgeblich zum Aufhellen der Zähne bei. Der Effekt wird zusätzlich durch den Verzicht auf Tee, Kaffee, Nikotin und Alkohol und den Einsatz kleiner kosmetischer Tricks verstärkt.
