Lachen macht schön!

Lachen ist ein Ausdruck von Freude. Dementsprechend positiv wird es empfunden, wenn ein Mensch in der Lage ist, herzhaft zu lachen. Er wirkt fast automatisch wärmer, freundlicher – und sogar schöner. Es stimmt: Lachen macht schön. Demzufolge sollten Sie sich jeden Tag daran erinnern, mehrmals zu lachen – für Ihre gute Laune und auch für Ihre Schönheit.

Wenn das Lachen zu einem Strahlen wird

Ein strahlendes Lachen wird als Synonym für verschiedene Eigenschaften oder Gemütszustände verstanden, die häufig mit Attraktivität verbunden werden. Hierzu gehören zum Beispiel:

• Charisma
• Herzenswärme
• Lebensfreude
• Losgelöstheit

Die Wirkung auf das andere Geschlecht

Ein Lachen oder Lächeln gilt als besonders attraktiv, wenn es vom anderen Geschlecht wahrgenommen wird. Ein gezieltes Lachen, dass einem Mann oder einer Frau gilt, löst in dieser Person ein positives Gefühl aus und sorgt dafür, dass sie sich zu Ihnen hingezogen fühlt. Hierbei spielen auch Offenheit und ein starkes Selbstbewusstsein eine wichtige Rolle.

Ebenfalls interessant: Schöne Menschen werden automatisch als glücklich „eingestuft“. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass glückliche Menschen auch schön sind. Diese Assoziation ist tief im Unterbewusstsein verankert und sorgt scheinbar automatisch dafür, dass wir ein Lachen als Ausdruck von Glücklichsein als besonders schön empfinden.

Tatsächlich existieren hierfür auch konkrete Beispiele. Menschen, die oft von Sorgen geplagt sind, neigen dazu, ihre Stirn in Falten zu legen. Wenn Sie hingegen glücklich sind und viel lachen, ist ihre Stirn geglättet und wirkt dadurch jünger. Das Gleiche gilt auch für traurige beziehungsweise glückliche Augen.

Lachen macht gesund

Lachen macht jedoch nicht nur schön, sondern auch gesund. Das haben verschiedene wissenschaftliche Studien bewiesen. Auf welche Weise sich Lachen auf die Gesundheit des Menschen auswirkt, soll Ihnen die folgende Übersicht verdeutlichen:

• Lachen hebt die Stimmung: Ganz allgemein kann gesagt werden, dass sich Lachen positiv auf die Stimmung und somit auf die Psyche des Menschen auswirkt. Dementsprechend wirkt es Stress, Depressionen und anderen psychischen Beschwerden entgegen.

• Lachen steigert das Erinnerungsvermögen: Eine japanische Studie hat gezeigt, dass sich Probanden an Bilder, die sie zum Lachen gebracht haben, besser erinnern können. Demzufolge können Sie Lachen auch gezielt einsetzen, um sich an bestimmte Dinge besser erinnern zu können – beispielsweise, wenn Sie etwas auswendig lernen.

• Lachen senkt Schmerzen: Forscher haben außerdem herausgefunden, dass sich ein herzhaftes Lachen auch auf das Schmerzempfinden auswirkt. Wenn Sie aus Erheiterung lachen, kann das dazu führen, dass Sie Schmerzen als weniger intensiv wahrnehmen. Experten gehen davon aus, dass die Bildung des Glückshormons Endorphin beim Lachen für diesen Zusammenhang verantwortlich ist.

• Lachen verbessert das Hautbild: An dieser Stelle wird nochmals verdeutlicht, dass Lachen durchaus auch schön macht. Der Grund hierfür: Durch die Ausschüttung der Endorphine beim Lachen wird die Bildung des Stresshormons Kortisol vermindert. Stress, Ärger und Aufregen haben zur Folge, dass der Schutzschild der Haut geschwächt wird. Es kommt unter anderem zur Bildung von Pickeln. Wenn Sie hingegen viel lachen, wird der Stress vermindert und die Haut kann von diesem positiven Effekt profitieren. Die Haut ist nicht nur frei von Unreinheiten, sondern weniger anfällig für Falten.

Selbst „grundloses Lachen“ macht schön

Interessanterweise ist es dem Gehirn vollkommen gleichgültig, ob Sie aufgrund einer humorvollen Situation oder „gekünstelt“ lachen. Sobald die Gesichtsmimik zu einem Grinsen oder Lachen verzogen wird, erreicht das Gehirn das Signal des Glücklichseins. Infolgedessen werden die Endorphine ausgeschüttet, die sich positiv auf die Gesundheit und das Aussehen auswirken.

Es ist also durchaus legitim, wenn Sie zwischendurch auch ganz ohne Grund lachen, um Ihrem Teint neue Frische zu verleihen.

Lachen macht nicht nur schön, sondern auch gesund. Es lohnt sich also durchaus, mehrmals täglich beherzt zu lachen – ganz gleich, ob es dafür einen Grund gibt oder nicht.