Mit High Intensity Intervall Training zur Traumfigur

Das High Intensity Intervall Training – besser bekannt unter HIIT – ist ein hochintensives Workout, welches vor allem aus kurzen, intensiven Übungen sowie geplanten Regenerationsphasen besteht. Mit diesem Workout können Sie Ihre Traumfigur schnell und ohne viel Zeitaufwand erreichen. Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie Ihr Training starten und wie Sie in nur kurzer Zeit in Topform kommen.